Petua : Tambah Power

Untuk menambahkan power semasa bersetubuh di mana  sila amalkan petua berikut;-

1.Kalau nak buang air besar jangan seiring dgn air kecil. Oleh itu kalau nak buang air besar maka air kecil harus ditahan dan tarik nafas, begitu juga sebaliknya. Yang penting jangan buang kedua2 air sekali.

2.Amalkan dikepalkan nasi besar ibu jari dan telan semasa hendak mula makan